گاردین ـ هانا دولین (خبرنگار علمی)
مترجم: جلیل پژواک
ویروس کرونا چگونه گسترش مییابد؟
ویروس جدید کرونا (معروف به Covid-19) یک بیماری ناشناخته و جدید است و دانشمندان همچنان در حال ارزیابی نحوهی شیوع این ویروس از یک شخص به شخص دیگر هستند. با اینحال ویروسهای مشابه تمایل دارند که از طریق سرفه و عطسه پخش شوند.
وقتی یک فرد آلوده سرفه یا عطسه میکند، قطرات بزاق یا مخاط را آزاد میکند. این قطرات امکان دارد به افرادی که در نزدیک فرد آلوده قرار دارند، برسد. همچنین امکان دارد این قطرات مستقیم توسط افراد غیرآلوده استنشاق شود یا روی دستشان بنشیند و وقتی آنها با دست خود صورت یا دهان خود را لمس کردند، وارد بدنشان شود و آنها را آلوده کند. برخی از رهنمودهای صحی میگویند که در خصوص آنفولانزا، قرارگرفتن در فاصله یکمتری فرد آلوده در مدت 10 دقیقه که دچار عطسه یا سرفه میشود، سبب آلودهشدن فرد دیگری میشود.
همچنین، ویروسها میتوانند از طریق قطراتی که از دهان یا بینی فرد آلوده روی سطوحی مانند چوکی اتوبوس یا قطار یا روی میز و تختهی مکتب، فرود میآیند، پخش شوند. با اینحال، اینکه آیا این مسیر اصلی انتقال ویروس است یا خیر، بستگی به این دارد که ویروس مذکور تا چه مدت روی سطوح زنده میماند. برخی ویروسها تا یک ساعت روی سطوح (این نیز بسته به نوع سطح متفاوت است) و برخی دیگر تا ماهها زنده میمانند.
شواهد حکایی (شواهدی که بهلحاظ علمی هنوز تایید نشدهاند) نشان میدهد که ویروس قبل از بروز علائم در وجود یک فرد، میتواند توسط همان فرد گسترش یابد. برخی از بیماریها مانند آنفولانزا میتوانند قبل از بروز علائم ابتلا از شخصی به شخص دیگر منتقل شوند. با اینحال، اینکه این مسأله تا چه حد در مورد ویروس جدید کرونا صدق میکند، هنوز معلوم نیست.
چگونه از خود و دیگران محافظت کنیم؟
دستان خود را بشویید: دستان خود را با آب جاری تمیز بشویید، صابون بزنید و باز بشویید. دقت کنید که بین انگشتان، پشت هر دو دست، زیرناخنها و کف دست خود را دستکم برای 20 ثانیه با صابون و آب بشویید.
هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید و سپس دستمال را به زبالهدانی انداخته و دستان خود را با صابون بشویید. اگر دستمال ندارید، به جای کف دست با آرنج خود بینی و دهان خود را موقع سرفه و عطسه بپوشانید. دوباره هرگز آرنج خود (لباسی که بر تن دارید) را به دهان و بینی خود نبرید. دستان خود را با آب و صابون بشویید.
ماسک صورت تا حدی موثر است، زیرا از پخششدن آب بینی و دهان شما جلوگیری میکند. با اینحال، ماسک صورت نمیتواند از ورود ذرات بسیار کوچک به دهان و بینی شما جلوگیری کند. ماسکها چشم را نیز نمیتوانند محافظت کنند و شواهدی وجود دارد که نشان میدهد برخی ویروسها میتوانند فرد را از طریق چشمانش آلوده کنند.
اگر تب، سرفه و مشکلات تنفسی دارید بلافاصله به مراکز صحی غرض اخذ کمک مراجعه کنید و سابقه سفر خود را با ارائهدهندگان خدمات و مراقبتهای صحی شریک کنید.
اگر شما به بازارهای حیوانفروشی رفتوآمد دارید، از تماس مستقیم و غیرایمن با حیوانات زنده و سطوحی که با این حیوانات تماس دارند، خودداری کنید.
اگر در دو هفتهی گذشته از مناطقی که کرونا در آن شیوع یافته، برگشتهاید، داخل خانه بمانید و برای 14 روز از تماس با سایر افراد و اعضای خانواده خودداری کنید.
اگر شما از مناطق آلوده برگشتهاید و تب، سرفه، آبریزش بینی، گلو درد یا مشکل تنفسی دارید، تا زمانی که توصیههای پزشک را دریافت نکردهاید، خانه را ترک نکنید و از تماس با اعضای خانواده خودداری کنید.
